时间：2025-05-22 23:51
地点：赤水市
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假日后的综合症是指在假期结束后，人们可能会感到疲劳、焦虑、懒散、情绪低落等不适。以下是一些建议来缓解假日后的综合症： 1. 控制好日程：在假日结束后，逐渐调整回正常的作息时间表，设定好每天的计划和目标，避免产生懒散和无所事事的情绪。 2. 保持健康的生活习惯：继续保持健康的饮食习惯和适量的运动，确保充足的睡眠。 3. 分享美好回忆：与朋友、家人分享假期的美好回忆，可以通过照片、视频或聚会的方式，回忆和分享愉快的时光，增加积极的情绪。 4. 多与他人交流：与他人交谈、倾诉心声，可以减轻负面情绪的压力，获得情感上的支持和安慰。 5. 制定新的小目标：制定一些可以迅速实现的小目标，给自己一些挑战，帮助调整状态，保持积极的动力。 6. 寻找身心放松的方式：通过瑜伽、冥想、阅读等方法，寻找身心放松和平衡。这些活动有助于缓解压力和焦虑。 7. 保持积极心态：要意识到假日结束并不意味着生活变得枯燥无味，要保持积极的心态，寻找生活中的乐趣和挑战，并设定新的目标。 8. 避免一下子变成超级忙碌状态：尽量避免在假期结束后立刻将自己置于极度的繁忙和压力中，适当安排一段过渡期来缓和过渡。 9. 给自己一些奖励：在假期结束后奖励自己一些小事物或小活动，让自己有一些期待和愉悦感。 最重要的是要理解和接受这种综合症是正常的，不要过分纠结或自责，积极面对和调整心态，慢慢适应正常的工作生活。
后记者致电八步区消防救援站，值班人员称经确认当日确有出警，具体情况自己不清楚。
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win11启用快速启动无法勾选
如果您无法勾选Windows 11的快速启动选项，可能有以下几种原因： 1. 硬件不支持：Windows 11的快速启动功能要求计算机的硬件支持UEFI启动和Secure Boot。您可以在BIOS/UEFI设置中查看您的计算机是否启用了UEFI和Secure Boot。 2. 未正确安装Windows 11：如果您是通过升级或重新安装Windows 11来获取操作系统的，可能出现了一些错误。建议您重新安装Windows 11并确保选择了适当的设置选项。 3. 启用无电源模式：有时，计算机的电源设置可能会影响到Windows 11的快速启动功能。您可以尝试禁用或重新配置电源选项，以查看是否解决了问题。 如果您尝试了以上方法仍然无法勾选快速启动选项，建议您联系计算机制造商或Microsoft支持寻求进一步的帮助。